CAMINHADAS NA NATUREZA

ANDA BRASIL - SP

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Recomendações para as caminhadas:

1- Use roupas confortáveis, de preferência calça para evitar arranhões devido a mata.

2- Use sempre um tênis ou calçado bem confortável, evitando usar calçado novo sem amaciá-lo antes.

3- Opte por roupas e calçados usados, pois com certeza andando na mata poderá sujá-los de lama, leve tbém uma muda de roupa extra para troca após a caminhada.

4- Alimente-se com coisas leves antes da caminhada e hidrate-se, levando sempre uma garrafinha com água durante a caminhada.

5- Use repelente e protetor ou filtro solar.

6- Leve um saquinho para recolher seu lixo (caso exista).

7-Nas trilhas respeite sempre as propriedades mantendo as porteiras fechadas e não mexendo em nada que seja de terceiros, deixemos apenas pegadas e registros fotográficos.

 

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19/04/2014 - Circuito do Kaki Fuyu - Piedade - SP

 

 

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